有一小筐饭吃就不忧愁，有一瓢水喝就很快乐。
意思是生活简朴，安贫乐道。
这两句话来自《论语》。原文是：
子曰：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”
翻译出来是这样的：孔子说：“贤德啊，颜回！吃一小筐饭，喝一小瓢水，住一简陋小房子，别人都不能忍受这样的生活而忧心忡忡，颜回却能坚守正道，怡然自乐。贤德啊，颜回！”
儒家思想强调的是君子忧道不忧贫，君子只谋求道，不谋求衣食。君子只担心道不能行，不担心贫穷。
君子坚守正道，执着于追求崇高精神，所以贫困的颜回，可以享受箪食瓢饮的快乐，这种安贫乐道的品德值得称赞。
余昔少年读书，窃尝怪颜子以箪食瓢饮居于陋巷，人不堪其忧颜子不改其乐私以为虽不欲仕然抱关击柝尚可自养而不害于学何至困辱贫窭自苦如此？
及来筠州，勤劳盐米之间，无一日之休，虽欲弃尘垢，解羁絷，自放于道德之场，而事每劫而留之，然后知颜子之所以甘心贫贱，不肯求斗升之禄以自给者，良以其害于学故也
