楼主是不是跑马拉松，天天跑半马？
不管是不是跑马拉松，我认为天天3万多步，对膝盖确实不好，时间久了会损伤，而且是不可逆的损伤。
我也有在跑步，我一般都是跑十公里左右，一天下来 大概1万5千多步，一个礼拜跑三次。
我认为，如果是为了锻炼身体，那就没必要，毕竟身体是自己的。除了身体，其他都是零！
客囊羞涩的意思?,客囊羞涩的意思是什么
投笔从戎的意思,投笔从戎的意思解释
探囊取物的意思是蛇,还是鼠,探囊取物的意思是蛇,还是鼠
洋洋大观蔚为大观区别,洋洋大观 蔚为大观
越调收姜维四千岁你莫要羞愧难当,越调收姜维四千岁你莫要羞愧难当伴奏
医时救弊的意思是什么,医时救弊的意思?
过犹不及的反义词,过犹不及的反义词是什么
轻于鸿毛指哪位生肖,轻于鸿毛打一数字
