得到了不过分高兴，失去了不过分悲哀，宠爱和侮辱都淡然接受，离开或留下都顺遂己心；这是一种处事的哲学，与老子道德经中的宠辱不惊是一个道理，做做人事情始终如一，不能因得到就趾高气扬，不能因没得到失去了，就垂头丧气的，要泰山崩于前面前不改色，心烦和兴奋都坦然接受，在内心不要有一丝痕迹表现出来才好。
宠辱不惊，淡然处之是指一个人不以个人的得失而动心，不论人生处于巅峰时不得意忘形，处于低谷时不妄自菲薄 ，始终能以一颗平常心看待身边的人和事，不管遇到什么紧急情况，都能沉着镇定，不慌不乱，冷静处理！
羽扇纶巾,谈笑间,樯橹灰飞烟灭.—— 苏轼
泰山崩于前而色不改,麋鹿兴于左而目不瞬——苏洵
有约不来过夜半,闲敲棋子落灯花——赵师秀
青山不厌三杯酒,长日惟消一局棋——李远
名应不朽轻仙骨,理到忘机近佛心——司空图
宠辱不惊,看庭前花开花落；去留无意,望天空云卷云舒.——陈继儒
智者乐山山如画,仁者乐水水无涯.从从容容一杯酒,平平淡淡一杯茶.——陶渊明
十步杀一人,千里不留行.事了拂衣去,深藏身与名.——李白
千江有水千江月,万里无云万里天 ——佛家偈语
莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行.——苏轼《定风波》
从容淡定意思是遇到任何事情都要保持冷静的态度，并且很镇定。宠辱不惊意思是说不管是宠爱还是侮辱都不为惊讶。形容人在生活中应该保持一种淡然的态度，不管遇到什么事情都要有一颗沉着应对的心，都不能让自己为了什么事情慌乱。只有不慌不忙我们才能更好的解决问题！
